PALESTRA Legnago Nuoto
Scegli tra la vasta scelta dei migliori corsi di il fitness e wellness.
ORARI
da Lunedì a Venerdì 9:00 – 21:00
Sabato 9:00 – 18:00
Domenica 9:00 – 12:30
ORARI CON ISTRUTTORE
Lunedì 9:00 – 13:00 | 17:00 – 21:00
Martedì 16:00 – 21:00
Mercoledì 16:00 – 21:00
Giovedì 9:00 – 14:00
Venerdì 17:00 – 21:00
SALA PESI
Nuova e ampia sala pesi con attrezzi di ultima generazione TechnoGym, per allenare mente e corpo, con la comodità di essere aperta tutti i giorni, la domenica compresa.
Per gli iscritti in piscina a Legnago Nuoto speciale abbonamenti agevolati.
GINNASTICA POSTURALE
Il corso di Ginnastica posturale ha lo scopo di ottenere una postura corretta. E’ un’ attività rivolta soprattutto a chi tende a soffrire di dolori a schiena, collo e spalle. Attraverso esercizi di ginnastica posturale si rinforzano, si allungano e si rilassano i muscoli.
E’ un corso rivolto a tutti in quanto aiuta a migliorare lo stato di salute e prevenire disturbi in vecchiaia.
E’ consigliabile un abbigliamento comodo: è preferibile l’uso di scarpe da ginnastica, maglietta e pantaloncini. E’ utile portarsi un asciugamano e una bottiglia d’acqua.
La lezione è svolta in gruppo e ha una durata di 45 minuti.