PALESTRA Legnago Nuoto

Scegli tra la vasta scelta dei migliori corsi di il fitness e wellness.

CorsiGiorniOrari
SALA PESIda Lunedì a Venerdì
Sabato
Domenica
9.00 - 22.00
10.00 - 18.30
9.00 - 12.30
GINNASTICA POSTURALELunedì - Giovedì10.15 e alle 11.00
SALA PESI

Nuova e ampia sala pesi con attrezzi di ultima generazione TechnoGym, per allenare mente e corpo, con la comodità di essere aperta tutti i giorni, la domenica compresa.
Per gli iscritti in piscina a Legnago Nuoto speciale abbonamenti agevolati.

GIORNI E ORARI LEZIONI

 

 

 

da Lunedì a Venerdì > 9:00 – 22:00
Sabato > 10:00 – 18:30
Domenica > 9:00 – 12:30

GINNASTICA POSTURALE

Il corso di Ginnastica posturale ha lo scopo di ottenere una postura corretta. E’ un’ attività rivolta soprattutto a chi tende a soffrire di dolori a schiena, collo e spalle. Attraverso esercizi di ginnastica posturale si rinforzano, si allungano e si rilassano i muscoli.
E’ un corso rivolto a tutti in quanto aiuta a migliorare lo stato di salute e prevenire disturbi in vecchiaia.
E’ consigliabile un abbigliamento comodo: è preferibile l’uso di scarpe da ginnastica, maglietta e pantaloncini. E’ utile portarsi un asciugamano e una bottiglia d’acqua.
La lezione è svolta in gruppo e ha una durata di 45 minuti.

GIORNI E ORARI LEZIONI

Martedì e Venerdì > 18:15
Martedì e Venerdì > 18:15